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Nike Training Club
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Nike Training Club

类型:生活助手

时间:2018-11-20

下载:

大小:158.90 MB

版本:5.17.1

系统:iOS iOS 11.0以上

星级:

语言:简体中文

提示:制定训练/健身计划

  • 简介

Nike Training Club,是你的出色私人教练。从力量与耐力到灵活性与瑜伽练习,均由我们的世界级Nike精英教练为你示范,无论你是经验丰富的运动员,还是刚入门的新手,对你都有帮助,不论你是想强健身体还是塑造体形,都能在这里找到适合你的课程。还在等什么?赶紧下载吧!

Nike Training Club软件特色

时间不是问题

每天无法抽出两小时雕塑理想身形?Nike Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练,即使生活挡道,仍然能获得理想结果。

个性化训练建议

我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过 Nike Training Club 进行训练的次数越多,获得的建议越凸显个性化特点。

灵活多变的专属训练计划

使用个性化计划开始训练,为你提供指导,同时能够根据你的进度、日程安排及其他活动进行调整。

支持 Apple Watch

将 Apple Watch 连接至 NTC,可使你更专注于训练计划,减少手机的影响。轻松进入下一个动作、暂停、跳过动作等等,全都可以从手腕直接操作,同时监控心率和卡路里。

精英教练给你的专业建议

我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议,帮助你专注训练,朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。

针对多种水平的训练内容

Nike Training Club 训练库包括:

• 身体部位训练,针对腹部和核心肌群、手臂和肩部,以及胯部和腿部

• 拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练

• 训练时间从 15 至 45 分钟不等

• 初级、中级和高级

• 低强度、中强度、高强度

• 自重训练、轻便装备训练和全套装备训练

• 时间型选项和次数重复型选项

记录你的所有活动

输入和记录你进行的其他活动,例如篮球、动感单车和室内训练课程等,有效追踪你的健康人生。

别忘了——Nike Training Club 还可以连接至 Apple 健康,你可以通过它追踪自己的训练计划和活动记录。

追踪你的跑步

使用 Nike Run Club 进行跑步,你的所有跑步信息都将自动记录在你的活动历史记录中。

Nike Training Club更新内容

和所有运动员一样,我们一直致力于通过改进来完善我们的表现。

Nike Training Club网友评价

门门猪:课程设计很好,可以根据自己的锻炼目的及能力选择;动作演示和讲解非常到位,能跟着视频一步一步开展训练;也能给自己设定训练计划,跟着计划更能坚持下去!但现在更新后有个问题,就是原来下载过的训练在下次训练时又要重新下载,这有些麻烦,不知道是不是只有我的是这样,希望能得到改善!

whoga420:动作库翔实,讲解示范想尽,跟随训练难度不大。根据自身条件及锻炼目的可以制定相应计划。缺陷就是没有自动停止动作的功能,计时性动作需要自行停止切换。

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